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来自：豆瓣小组
双节要来啦，突然想到之前去的普洱，给大家推荐下。。。
其实也不算特别小众。。。但是跟大理丽江版纳这种热门城市来比。。。已经很小众了。。。总的来说就在那里待了三四天好像。。。但是真的很满意。。。听我细细道来。
普洱很小。。。其实是很适合租个电动车甚...
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之前一篇文章里我聊到关于：
情绪不仅会影响心情，它还会影响一个人的呼吸、体态、肌肉状态，甚至精神面貌。
很多人之所以总觉得累，不一定是工作太多，而是神经系统长期处于警戒状态，就像一根弦一直绷着，时间久了，连放松是什么感觉都忘了。
有很多朋友问有没有办法改变或者有些朋友认为是无法改变的，但我觉得是可以改变的，我这两年也一直在践行，我个人已经改变了很多，下面讲一下我的经验和方法，希望能帮到大家。
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